Straipsniai apie: "nusivylimas"

Nusivylimas. Nusivylimo supratimas, išbuvimas.

Pirmas žingsnis – būsenos atpažinimas ir įvardinimas Galvoju...... Nusivylimas. Veikiausiai tai jums neturėtų būti sunkiai atpažįstama būsena. Galbūt netyčia galėtumėt sumaišyti nusivylimą su įskaudinimu. Nes nusivylimas gali nuliūdinti. Tuomet tai…

Continue Reading Nusivylimas. Nusivylimo supratimas, išbuvimas.

Nusivylimas, įskaudinimas, nuvertinimas. Šių būsenų įveika.

Pasidalinsiu šiandien trijų būsenų įveika. Nusivylimas, įskaudinimas ir nuvertinimas. Tai nėra vaistas nuo visų atvejų, bet tam tikrose situacijose galėtų būti pritaikoma. Gal ateity sugalvosiu plačiau pritaikomą šabloną. Nusivylimas Įveika.…

Continue Reading Nusivylimas, įskaudinimas, nuvertinimas. Šių būsenų įveika.

Pyktis. Kaip Simonology paleidinėja užėjusį pyktį.

Pyktis yra viena iš kelių bazinių emocijų. Jis turi daugelį kitų išvestinių emocijų. Paminėsiu kurias prisimenu: neapykanta (ilgai generuojamas pyktis), abejingumas ( izoliuojantis pyktis), susierzinimas (trumpalaikis pyktis), panieka (pykčio nuostata),…

Continue Reading Pyktis. Kaip Simonology paleidinėja užėjusį pyktį.

Pilkas gyvenimas. Nusivylimo ir pesimizmo laikotarpis.

Šiandien pažįstama paklausė gal norėčiau susitikti ir pasivaikščioti. Per daug nedėliojant iš galvos atėjo sakinys, kad šiuo metu išgyvenu nusivylimo ir pesimizmo laikotarpį ir esu paskendęs keliose veiklose bei neturiu…

Continue Reading Pilkas gyvenimas. Nusivylimo ir pesimizmo laikotarpis.

Bendravimo netaktas. “Dramblys porceliano parduotuvėje”

Veikiausiai visiems pažįstamas tas nusivylimo kartėlis arba susierzinimas arba nuostaba, kai į mūsų sunkią situaciją reaguojama kritiką, komentarais, patarimais kaip geriau, kaltinimais. Kai būname nusivylę, išsigandę, pavargę, supykę ir dar…

Continue Reading Bendravimo netaktas. “Dramblys porceliano parduotuvėje”

Savikritika. Vidinis kritikas. Įveikos būdai.

Savikritika Pastaruoju metu užfiksuoju savo Daylio mobilioje programėlėje savikritiką. Suprantu iš kur tai ateina, todėl leidžiu tam būti ir stebiu kaip veikia. Pažindinuosi ateičiai. Įsisąmoninu. Paskui visą tą įsisąmonintą dalyką…

Continue Reading Savikritika. Vidinis kritikas. Įveikos būdai.

Įkyrios mintys. Ar reikia atsikratyti?

Vienas Simonology skaitytojas, pseudonimu JT savo komentaruose klausė kaip atsikratyti įkyrios minties. Per savo psichologinę "karjerą" supratau, kad bent jau man nesigauna galvoje nešiotis vieno recepto. Bet kas man neblogai…

Continue Reading Įkyrios mintys. Ar reikia atsikratyti?
Close Menu