Nežinomybės baimė. Kaip stabilizuotis?

Tema "Nežinomybės baimė. Kaip stabilizuotis?" Specialiai parinkau žodį stabilizuotis. Nes nebijoti tikriausiai nepavyks, bet stabilizuotis galime. Tema aktuali šiam laikotarpiui. Būdinga tokiems laikotarpiams. Laikotarpiams kai įvyksta staigus pasikeitimas. Tuomet ištinka…

Continue Reading Nežinomybės baimė. Kaip stabilizuotis?

Savikritika. Vidinis kritikas. Įveikos būdai.

Savikritika Pastaruoju metu užfiksuoju savo Daylio mobilioje programėlėje savikritiką. Suprantu iš kur tai ateina, todėl leidžiu tam būti ir stebiu kaip veikia. Pažindinuosi ateičiai. Įsisąmoninu. Paskui visą tą įsisąmonintą dalyką…

Continue Reading Savikritika. Vidinis kritikas. Įveikos būdai.

Užburtas ratas. Kai užstringame savyje.

Užburtas ratas. Kartais atrodo, kad įstrigome savyje, o bandant pajudėti ar kažką keisti....Tiesiog nėra variantų. Išbandyti visi variantai. Ne visi tikriausiai, bet visi žinomi, kurie ateina į galvą. Reikia pokyčio,…

Continue Reading Užburtas ratas. Kai užstringame savyje.

Gera nuotaika. Iš kur ji atsiranda?

Dažnai girdžiu jog susidaro įspūdis, kad psichologija, tai tik problemų sprendimas. Ir suprantu, kodėl toks įspūdis gali susidaryti. Kaip mano psichoterapeutė pasakė, girdisi tos emocijos, kurios garsiausiai rėkia. Šiandien pas…

Continue Reading Gera nuotaika. Iš kur ji atsiranda?

Kai nejaučiame pasitenkinimo ir nėra noro. Apatija

Kaip diena, taip kažką straipsniui atsineša. Šiandien parašysiu apie vidinį nepasitenkinimą, abejingumą, tinginystę, apatiją. Prologas Nubundu ryte, pramerkiu akis ir bandau susigaudyti kas vyksta. Susijungia visos dienos programos: kaip iššsimiegojai,…

Continue Reading Kai nejaučiame pasitenkinimo ir nėra noro. Apatija

Nepasitenkinimas. Ką reiktų žinoti?

Šioje būsenoje nelengva netgi rašyti. Vis kažkas negerai. Kaip vaikystėje sakydavo "viduje apsigyveno ožiukai". Reikia išvaryti. Taigi, nepasitenkinimas. Iš ko jis susideda? Kokie jo ingredientai? Ingredientai Kaip šviesuoliai teigia, būsenų…

Continue Reading Nepasitenkinimas. Ką reiktų žinoti?
Close Menu