Emocijų iškrova. Kaip padėti sau pačiam?

views
13

Būna dienų kai netelpi savyje. Viduje taip stipriai slegia. Visi rezervai perpildyti. Tuomet pravartu įsivardinti savo būseną ir atrasti atjautos savyje. Atrasti raktą, kuris atrakiną emocijų upę. Ir užtvenkti jausmai po truputį atsipalaiduos. Sugrius užtvankos ir pajusime kaip pradeda lengvėti kūne. Ateis palengvėjimo jausmas į krūtinę, pasijusime energizuoti, nusikrovę, palengvėję. Taigi supratingumas ir atjauta atliko savo darbą ir apsireikš sekantį kartą kai to reikės.

Kokius jausmus sukėlė šis straipsnis?
  • 😍(1)
  • 🤮(0)
  • 💣(0)
  • 🌶️(0)
  • 😥(0)
  • 😀(0)
  • 😠(0)

Parašykite komentarą

Related Posts

Close Menu