Nusivylimas, įskaudinimas, nuvertinimas. Šių būsenų įveika.

Nusivylimas, įskaudinimas, nuvertinimas. Šių būsenų įveika.

views
268

Pasidalinsiu šiandien trijų būsenų įveika. Nusivylimas, įskaudinimas ir nuvertinimas. Tai nėra vaistas nuo visų atvejų, bet tam tikrose situacijose galėtų būti pritaikoma. Gal ateity sugalvosiu plačiau pritaikomą šabloną.

Nusivylimas

Įveika.

Kadangi tu negali, nesugebi, nenori…. Aš pasilieku visas teises sau pasirūpinti savimi ir atleidžiu tave nuo visų teisių mano atžvilgiu.

Įskaudinimas

Įveika.

Taip, aš nesu abejingas savo jausmams. Ir kadangi mane įskaudinai, man dabar skauda. Aš tave nuvertinu kaip draugą, kolegą, giminaitį, partnerį, mylimąjį…… Tavo elgesys mano atžvilgiu man kelia pasibjaurėjimą, yra nepriimtinas, skaudina…….. Tavo požiūris į santykį neatitinka manojo ir aš renkuosi save vietoj mūsų santykio.

Nuvertinimas (sumenikinimas)

Įveika.

Tu mane nuvertini, tačiau aš vertinu save. Ir kadangi man tavo požiūris ir autoritetingumas nepriimtini, aš lieku prie savo kriterijų.

Kaip vertinate šį straipsnį?

Norėdami įvertinti, spustelėkite žvaigždę!

Parašykite komentarą

Related Posts

Close Menu