Nepatogios emocijos
Ruošiu savo knygą apie emocinio intelekto lavinimą ir intensyviai skaitau kitas knygas, ką jos rašo. Bandau suprasti kas aktualu skaitytojui. Per tris dienas perskaičiau pusantros knygos. Kiekvienoje iš jų radau…
Ruošiu savo knygą apie emocinio intelekto lavinimą ir intensyviai skaitau kitas knygas, ką jos rašo. Bandau suprasti kas aktualu skaitytojui. Per tris dienas perskaičiau pusantros knygos. Kiekvienoje iš jų radau…
Šiandien bevažiuojant paspirtuku atėjo suvokimas, ką man reiškia prieš kelis metus pasakyti psichoterapeutės žodžiai: "tu neįsileidi žmonių". Viliuosi, kad ir jai tai reiškė tą patį ir po metų kelių mes…
- Aš daugiau niekada nebūsiu atviras su žmonėmis. Žmonėms labiau reikia melo. Susitarėme būti atviri, buvau ir manęs išsižadėjo. Per skaudi buvo tiesa ir neatlaikė. Tai kam būti atviru? -…
Šiandien dukra manęs klausia ryte: - Tėti, kokia tavo nuotaika? - Linksmas žinok aš, - atsakiau. - O kodėl, - klausia ji? Susimąsčiau trumpam ir sakau: - Nes mintys geros…
Draugas pasipasakojo, kad kelias dienas iš gyvenimo konteksto jį išėmė nerimas dėl pasaulio įvykių. Pasisakė, kad susirūpinęs svarstė scenarijus kaip pasielgtų jei Lietuva patirtų karinę agresiją. Suprantu, kad ir daugiau…
Ar teko kada girdėti tokius žodžius konformizmas arba ne kongruencija? Konformizmas - atsisakymas savęs kaip asmenybės, dogmatiškas sekimas elgesio standartų ir minties stereotipų, turinčių didžiausią poveikio jėgą. Ne kongruencija -…
Pradėjau lankyti Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) podiplomines studijas „Įsisąmoninimu grįsta kognityvinė terapija". Tikslas gauti diplomą. Diplomo reikia ne man, bet diplomo reikia, kaip įrodymo, kad aš gaudausi psichologijoje. Čia…
Stebiu, kai yra proga, tėvų ir vaikų santykį. Juk daugelis nori, kad vaikas būtų "geras". Ir stebėdamas vaikų ir tėvų santykį, pastebiu, kodėl vaikas nebūna "geras". Tiksliau pastebiu, kodėl santykis…
Šiandien išgirdau tokius žodžius: Na va, pasakiau, kad man Korona ir negalėsiu atvykti.O kodėl tiesiog nepasakei, kad persigalvojai? - paklausiau.Neee, su tais žmonėmis man dar reikės turėti reikalų ir čia…
Su broliu susitinkame retai, tad atsiradus progai susitikti nuėjau pas jį į miegamąjį tiesiog pabūti su juo, o gal ir pasikalbėti. Pakalbėjome. Kalba išsivystė apie tai, kaip startavau savęs pažinimo…