Priimti nereiškia pasiduoti

Šiandien visą dieną guliu hamake balkone 5 aukšte. Žiūriu į tą mėlyną dangų ir galvoju apie priėmimą. Penktadieni vidinė jausena buvo Karibai, šiandien vėl grįžau į savo gimtąjį vidinį Černobylį.…

Continue Reading Priimti nereiškia pasiduoti

Apie vidinį nerimą

Paskutinėmis savaitėmis atsidūriau minų lauke. Kodėl taip pavadinau? Nes leidžiu baimei reikštis. Leidžiu parodyti viską ką esu prikaupęs savyje šia tema. Leidžiu savo gynybos sistemai man atskleisti kiek įmanoma daugiau…

Continue Reading Apie vidinį nerimą

Streso įveikos/išveikos įžvalgos

ŠTAI TAIP ATRODO STRESO PAVEIKTAS ŽMOGUS Streso metu mus apima tunelinis mąstymas. Nuolatinio streso (distreso) metu ženkliai krenta energijos lygis, kartu su juo ir darbingumas, motyvacija, pasitenkinimas gyvenimu, socializacija. Pasidalinsiu…

Continue Reading Streso įveikos/išveikos įžvalgos

Nerimo sutrikimai

Vakar kalbėjau su žmogumi, kuris patiria nerimo sutrikimus. Nuolatinis, dažnas, intensyvus nerimas stipriai deformuoja mūsų pasaulio interpretaciją, įsitikimus, pasaulio priėmimą. Intensyvus ir dažnas nerimas skatina: socialinę izoliaciją (kad niekas nedirgintų);…

Continue Reading Nerimo sutrikimai

Nusiraminimo slenkstis

Kas tai yra nusiraminimo slenkstis? Tai riba, kai mes gauname arba mums yra pasiekiamas nusiraminimas. Kaip tai pasireiškia? Religingam žmogui Religingam žmogui, tai Dievas, kuris jį išgirsta, atsisuka į jį,…

Continue Reading Nusiraminimo slenkstis

Nežinomybės baimė. Kaip stabilizuotis?

Tema "Nežinomybės baimė. Kaip stabilizuotis?" Specialiai parinkau žodį stabilizuotis. Nes nebijoti tikriausiai nepavyks, bet stabilizuotis galime. Tema aktuali šiam laikotarpiui. Būdinga tokiems laikotarpiams. Laikotarpiams kai įvyksta staigus pasikeitimas. Tuomet ištinka…

Continue Reading Nežinomybės baimė. Kaip stabilizuotis?