2021-01-02 pasivaikščiojimas su Freud'u. Pokalbis ir jo nauda.

Šiandien nuo pat ryto išėjome su Freud'u į mišką pasivaikščioti, net matėm briedį tolumoje, kurį užfiksavo Freud'o telefonas. Senokai jau nebuvome išėję į mišką kartu. Užsimezgė intensyvus pokalbis, man labai patiko. Pokalbis, bendravimas yra viena iš terapijos formų. Pokalbio metu įvyksta daug transakcijų, dinamikų. Tad šiandien užsinorėjau parašyti apie pokalbio gydomąją galią jei taip galima…
Continue Reading

Verksmas kaip emocinė iškrova

Turbūt pirmą kartą rašau dėliodamas tekstą ir remdamasis kažkokiais šaltiniais. Veikiausiai todėl, kad tai man – nepažinu arba nepakankamai pažinu. Šiandien rašau apie būtinybę nusikrauti. Taip, nusikrauti sunkias emocijas. Yra daug būdų kaip tai daryti, bet man jau gal kokie metai sukasi mintis apie emocinę iškrovą per verksmą. Kažkaip nuojauta kužda, kad šitas primirštas būdas…
Continue Reading

Nepasitenkinimas. Iš kur jo tiek pas mus?

Kodėl esame taip nepatenkinti? Kodėl reiškiame tiek daug nepasitenkinimo? Iš kur jo tiek pas mus? Kartais tenka akimis prabėgti spaudą. Komentarai tai dieve, dieve. Prisimenu iš vaikystės kaip suaugę sedėdavo prie TV ir komentuodavo valdžią, kitų žmonių sprendimus. Tenka pascrolinti ir Facebooke. Net draugų tarpe komentatorių atsiranda. Taigi pažvelgsiu iš kur galimai atsiranda nepasitenkinimas. Minios…
Continue Reading

Antrinės emocijos, kas tai?

Antrinės emocijos, tai tokios emocijos, kurios sukyla dėl kitos emocijos. Kitaip tariant antrinės emocijos yra kitų emocijų pasekmė. Ir tai yra labai dažnas reiškinys. Nežinau kas dažniau veikia, ar tai kai emocija sukyla ir paskui pasibaigia. Ar kai emocija sukyla ir ją keičia kita? Ar atsiranda antrinės emocijos? Pateiksiu keletą gyvenimiškų pavyzdžių kaip pasireiškia antrinės…
Continue Reading

Susipažinkime su pagunda. Nebijokite.

Bus daug klaidų, net rankos dreba nuo jaudulio. Taigi, susipažinkime su pagunda. Nebijokite (ir bijokite, nes darote nuodėmę) dievas nenutrenks su žaibu ir nenumes po kol kas į pragarą, mes tik susipažinsime. Žiūrėjimas – mažesnė nuodėmė, nei veiksmas. Blogiausia kas bus, tai gausite delnu per užpakaliuką. Pagundos anatomija Pagunda dažniau eina su fantazija nei su…
Continue Reading