Gera nuotaika. Iš kur ji atsiranda?

Dažnai girdžiu jog susidaro įspūdis, kad psichologija, tai tik problemų sprendimas. Ir suprantu, kodėl toks įspūdis gali susidaryti. Kaip mano psichoterapeutė pasakė, girdisi tos emocijos, kurios garsiausiai rėkia. Šiandien pas mane nerėkia. Ir bendrą emocinį foną užvaldė gera nuotaika. Nors atrodo, kad tokioje būsenoje nėra ką įžvelgti, tereikia džiaugtis, bet.... Ir džiaugtis bei mėgautis mokėti…
Continue Reading

Kelionė į Vokietijos viršukalnę. Zugspitze 2962m.

Atsisėdau po kelionės rašyt ir visai nenoriu. Ši kelionė net grįžus namo nepaleidžia. Ten, kitoje pasaulio vietoje, viskas buvo kitaip, nebuvo kasdienybės. O kai aš mėgstu ekspedicines keliones, tai buvo ir mažai kasdienio pasaulio. Galva ten pereina į primityvumo rėžimą: niam niam, kaku, tapu tapu ir liūlia. Taigi apie kelionę Turiu draugelį, trijų vaikų tėvą,…
Continue Reading

EQ emocinis intelektas

Dar kartą apie emocijas. Kadangi paskutiniu metu pradėjau savo emocijų stebėjimą, tai Daylio programėlė užaštrino šią temą. Žymi, žymi savo kasdienes būsenas/emocijas ir kaupi statistiką. Po truputi renki informaciją apie savo emocinį foną. Emocinis intelektas Sakyčiau socialinį intelektą mes turime neblogą. Etiketas, normos, bendruomeniškumas. Finansinį intelektą irgi: atlyginimai, santaupos, paskolos, pensijų kaupimas. Tarpasmeninis, muzikinis, loginis,…
Continue Reading

Akistata su baime. 10-ies dienų sesija gylyn į save

Kuris laikas nerašiau ir vėl. Tiesiog teko patirti kokių dešimties dienų baimės sesiją, tai mintys nesidėliojo visai. Kaip sakant, jei per tamsos slėnius taves neveda Jėzus Kristus, tai persekiojamas baimės gali išsižadėti net to kuom tikėjai. Labai personifikuotai susakiau, bet tam yra motyvas. Ir kaipgi akistata su baime prasidėjo? Nors eičiau per mirties šešėlio slėnį,…
Continue Reading

Kerštas. Jis padeda ar ne?

Ši savaitė nuodėminga. Prie pietų stalo su draugu išlindo pokalbis kodėl vyrai negali pasipriešinti blogų mergaičių traukai. Pirma nuodėminga situacija. Buvo ir stiklinė viskio, kad duoti protui paatostogauti. Dieve, dieve! Ir netikėtai susikūrė keršto realizacija. Wow!! Netikėtai, nes situacija rodos gavosi savaime ir neliko vietos ir priežasties nepasireikšti kerštui, nors tam daug pastangų įdėti ir…
Continue Reading

Populiarioji psichologija. Būk madingas, bet nebūtinai protingas.

Jau kuris laikas pastebiu, kad psichologija – visai mados reikalas. Nors ne visai, nes žmonės nedarytų sau gyvenimo sudėtingesnio, kiek sudėtinga – psichologija. Gal kad iš mados išeina magija, religija, astrologija į madą ateina psichologija, rytų kultūrą, ezoterika? Taigi populiarioji psichologija. Populiarioji psichologija Kodėl populiarioji psichologija? Todėl, kad rinkoje sukasi keletas įsisiubavusių požiūrių, o gal…
Continue Reading

Kabinimo įspūdžiai iš vieno naktinio klubo. Įdomu kas buvo? Paskaityk ;)

Vieną iš savaitgalio vakarų įkritom su draugu į vieną naktinį klubelį/bariuką. Užsiėmėm vietą prie baro, užsisakėm gėrimų ir pradėjom vakarą pakalbėdami apie kas ką mąstom, kaip einasi, ..... Žvalgiausi, kas gero vyksta bare, ką siūlo rinką. Ilgai netruko, supratau, kad mes kaip ant scenos, na kaip būna tos damutės, kurios atsisėda prie baro, užsisako šampo…
Continue Reading

Tyrimas. Ar vyrai labiau nori sekso nei moterys?

Kažkurią dieną apturėjau pokalbį su viena iš savo draugių apie gyvulišką vyrų potraukį seksui ir sakrališką ir intelektualų moterų potraukį seksui. Stereotipas: vyrai yra kaip mėsininko šuo kuriam gyvenime TIK papi***t, pamiegot ir pavalgyt. O moterys - rūtų darželis, atitvertas vienuolyno tvora. Ir kažkaip pabodo mokslininkų bandymas išaiškinti kas ir kaip, tai nutariau paskleisti apklausą…
Continue Reading

Kai tave meta per bortą. Skyrybos

Kai tave meta per bortą. Pirmiausia ateina šokas. Negali patikėti. Bet neužilgo susivoki kas ir kaip ir tada pasidaro liūdna, nes ir vėl negali patikėti kaip taip staiga galėjai tapti nereikalingas. Kyla daug klausimų, kurie kala per savivertę: "kas su manim negerai?", "ar aš per prastas?", "ar aš nepakankamai geras?", "nesuprantu kaip taip galima išbraukti…
Continue Reading

Emocinis saugumas. Apie ką jis?

Vieną rytą youtube ieškojau dainos ir kažkaip užklydau prie šio klipo ir šios dainos The System is falling (ghostemane). Žinoma, manyje iškart surezonavo, iškilo pojūčiai, emocijos, prisiminimai. Nesaugus, pasimetęs vaikas, kurio saugumą gali bet kas sugriauti. Kuriam suaugę yra akli, nesuprantantys, abejingi, neprieinami, nepatikimi, pikti, atstumiantys. Tie kurie neatstumia, jie nesugeba pamatyti tavo baimių, nesugeba…
Continue Reading