Tyrimai rodo, kad žmonės jaučiasi laimingesni, kai jie gali jausti trokštamas emocijas, netgi jei jos nemalonios, tokios kaip pyktis, neapykanta. – 2017.08.14 šaltinis BBC.

Tai kalba apie tai, kad emocijų užgniaužimas sukelia kančią. Gal todėl žmogui palengvėja atkeršijus. Gal dėl to žmogui palengvėja išliejus nepasitenkinimą, kurio tiek daug socialinėje medijoje. Verta atkreipti dėmesį, kad šaltinyje rašoma “jausti”! Leisti sau jausti, nereiškia elgtis žalingai aplinkai. Mes galime jausti ir rinktis būdus, kaip leisti emocijai išsikrauti neutraliai aplinkos atžvilgiu. Jauskime ir gerbkime aplinką!